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骨盤底筋群ストレッチ(全2回)

  • スポーツ・健康体操

女性を対象に骨盤底筋群を鍛えるストレッチを行い、腰痛や尿漏れ予防をします。

開催日時 2021年1月7日(木) 21日(木) 午後1:30~3:30
開催場所 浜田生涯学習交流館 集会室 054-351-3030
対象者/定員 女性 18人
参加費 1人 300円
申込方法/申込受付期間 12月10日(木)午前9:30より受付。電話又は直接、浜田生涯学習交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)
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