加齢や悪い姿勢で歪んでいく骨盤。そのままにしておくと腰痛や肩こりになったり、身体に不調をきたし、医者にかかるようになってしまいます。快適な毎日を過ごせるようにするために、硬くなった筋肉をほぐし、正しい姿勢 骨盤の正しい位置を覚えるセルフケアを一緒に学びませんか?
開催日時 | 2023年1月24日(火) 31日(火) 2月7日(火) 午後1:30~3:30 |
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開催場所 | 飯田生涯学習交流館 多目的ホール |
対象者/定員 | どなたでも 16人 |
参加費 | 1人 600円 |
申込方法/申込受付期間 | 12月14日(水)午前10:30より受付。電話で、飯田生涯学習交流館へどうぞ(申込順、定員になり次第締切) |
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