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美姿勢で免疫力アップ!腸腰筋たいそう(全3回)

  • スポーツ・健康体操

マスク着用で腸腰筋を中心に柔軟体操をします。正しい姿勢と深い呼吸を身に着けて、インナーマッスルを鍛えて健康になりましょう!

開催日時 2020年11月19日(木) 12月3日(木) 17日(木) 午後1:30~3:00
開催場所 袖師生涯学習交流館 多目的ホール
対象者/定員 どなたでも 15人
参加費 1人 500円
申込方法/申込受付期間 現在受付中。電話又は直接、袖師生涯学習交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)
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