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講座情報
美姿勢で免疫力アップ！腸腰筋たいそう(全３回)
美姿勢で免疫力アップ！腸腰筋たいそう(全３回)
スポーツ・健康体操
マスク着用で腸腰筋を中心に柔軟体操をします。正しい姿勢と深い呼吸を身に着けて、インナーマッスルを鍛えて健康になりましょう！
開催日時
2020年11月19日(木) 12月3日(木) 17日(木) 午後1:30～3:00
開催場所
袖師生涯学習交流館
多目的ホール
対象者／定員
どなたでも 15人
参加費
1人 500円
申込方法／申込受付期間
現在受付中。電話又は直接、袖師生涯学習交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)
