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講座情報
快適ストレッチ(全3回)
快適ストレッチ(全3回)
スポーツ・健康体操
日頃の筋肉疲労や運動不足を解消するため、ストレッチ用のポールを使って身体をゆるめ、快適で効果的なストレッチと体幹トレーニング方法を学びます。
開催日時
2023年5月16日(火) 23日(火) 30日(火) 午前9:30~11:30
開催場所
両河内生涯学習交流館
対象者/定員
どなたでも 16人
参加費
1人 600円
申込方法/申込受付期間
4月11日(火)午前9:30より受付。電話又は直接、両河内生涯学習交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)