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講座情報
姿勢改善のストレッチとエクササイズ(全3回)
姿勢改善のストレッチとエクササイズ(全3回)
スポーツ・健康体操
健康医療
呼吸法を整えながら、ゆっくりと身体を伸ばし、正しい姿勢を保つ為の体操を行う。腰痛や肩こり改善に効果的な運動も学ぶ。
開催日時
平成29年7月12日(水)、19日(水)、26日(水)午後1:30~3:30
開催場所
駒越生涯学習交流館
集会室
対象者/定員
どなたでも 20人
参加費
1人 500円
申込方法/申込受付期間
6/13(火)、午前9:30より電話または直接駒越生涯学習交流館へどうぞ。(申込順)