• よくあるご質問
  • サイトポリシー
  • サイトマップ
  • 文字サイズ小
  • 文字サイズ中
  • 文字サイズ大

各施設へのお問い合わせ

講座情報

  1. ホーム
  2. 講座情報
  3. 女性のための骨盤底筋ストレッチ(全2回)

女性のための骨盤底筋ストレッチ(全2回)募集終了

  • スポーツ・健康体操

臓器脱や尿失禁について予防・改善に効果があるといわれる骨盤底筋群について、正しい理解を得るとともに、ストレッチ法を学びます。

開催日時 2023年2月13日(月) 27日(月) 午前10:00~12:00
開催場所 辻生涯学習交流館 集会室
対象者/定員 50~70代の女性 15人
参加費 1人 400円
申込方法/申込受付期間 1月27日(金)午前9:30より受付。電話で、辻生涯学習交流館へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)
一覧に戻る

このページのトップへ