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講座情報
女性のための骨盤底筋ストレッチ(全2回)
女性のための骨盤底筋ストレッチ(全2回)
募集終了
健康医療
鍛えることで臓器脱や尿失禁の予防・改善に効果があるといわれる骨盤底筋群について、正しい知識を得るとともに、ストレッチ法を学びます。
開催日時
2023年2月13日(月) 27(月) 午前10:00~12:00
開催場所
辻生涯学習交流館
集会室
対象者/定員
50~70代の女性 15人
参加費
1人 400円
申込方法/申込受付期間
1月27日(金)午前9:30より受付。電話で、辻生涯学習交流館へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)