年齢を重ねていくとそれに伴う身体的変化により、低栄養状態に陥りやすくなります。安心して自立した生活を続けるために健康を維持していくための適切な栄養管理方法を学びます。バランスのよい食事の取り方のお話を聞き、栄養管理士が考えた簡単な一品を作ります。