しぞ～かでん伝体操、歯っぴースマイル体操、しぞ～かちゃきちゃき体操の講義と実技を学びます。受講者全員に、しぞ～かでん伝体操認定証、手引き、DVD、しぞ～かちゃきちゃき体操DVDを差し上げます。