マットサイエンスとは、「ヨガ」と「ピラティス」を合わせた体幹を鍛えるエクササイズです。じっくり体を動かしながらインナーマッスルを鍛え、、体のバランスを整え、健康的な毎日を過ごすことができるようレッスンします。