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バランスボールで姿勢改善(全3回)募集終了

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年齢を重ねていくと筋力が衰え、低下していきます。
体に負荷が掛かりにくいバランスボールを使って、インナーマッスルを鍛え姿勢改善に繋げます。

開催日時 2023年6月13日(火) 20日(火) 7月4日(火) 午前9:30~11:30
開催場所 不二見生涯学習交流館 多目的ホール
対象者/定員 女性 20人
参加費 1人 500円
申込方法/申込受付期間 5月16日(火)午前10:00より受付。電話又は直接、不二見生涯学習交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)
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