人は生きていくことで人生の物語(ナラティブ)を作り続けます。これは人生の経験やイベントを含んでいます。人生の物語を振り返り、それを語り聴くことは人間が生きていく上で大切な意味があることと知り、感じ合いわかちあうこと、また、このテクニックは仕事の場面などでも活用できるものであることを学びます。