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タイ式ヨガで体の歪みを整えよう!(全2回)

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体の歪みを整える初心者向けのタイ式ヨガ(ルーシーダットン)を学びます。ゆったりとした動きと独特の呼吸法を体験し、体と心の調子を整えてみませんか?

開催日時 平成28年1月27日(水)、2月3日(水) 午後1:30~午後3:00
開催場所 浜田生涯学習交流館 集会室
対象者/定員 どなたでも 20人
参加費 1人 300円
申込方法/申込受付期間 1月8日(金)午前9:30より電話で浜田生涯学習交流館へどうぞ(申込順)
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