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講座情報
スッキリ睡眠法講座(全4回)
スッキリ睡眠法講座(全4回)
健康医療
国民の5人に1人が眠りについて悩みを抱えていると言われています。
睡眠の役割やメカニズムを知り、快眠のコツを学びます。質の良い睡眠をとって健康的な生活を送ります。
開催日時
平成30年6月18日(月)、6月25日(月)、7月2日(月)、7月10日(火) 午前9:30〜11:00
開催場所
興津生涯学習交流館
大会議室1ほか
対象者/定員
成人 15人
参加費
1人1,000円
申込方法/申込受付期間
5月8日(火)午前10:00より受付。電話で興津生涯学習交流館へどうぞ(申込順、定員になり次第締切)