体の不調の原因を知り、自分でできる対処法を学んで免疫を高める効果が期待される料理を作ります。1回目は漢方の先生による不調の原因についてのお話です。2回目はツボとお灸の効能・やり方を学びます。3回目は体に優しい薬膳料理を作ります。