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講座情報
お勤め帰りの体幹トレーニング(全2回)
お勤め帰りの体幹トレーニング(全2回)
スポーツ・健康体操
肩こり、腰痛、ポッコリしたお腹、尿失禁などの女性特有の身体の不調を改善する体幹トレーニングを習得します。
開催日時
2020年7月21日(火) 28日(火) 午後7:00~8:30
開催場所
清水生涯学習交流館
3階 講義室
対象者/定員
女性 20人
参加費
1人 200円
申込方法/申込受付期間
6月24日(水)午前9:30より受付。電話で、清水生涯学習交流館までどうぞ(申込順、定員になり次第締切)