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マスク着用で腸腰筋を中心に柔軟体操をします。正しい姿勢と深い呼吸を身に着けて、インナーマッスルを鍛えて健康になりましょう！
| 開催日時 | 2020年11月19日(木) 12月3日(木) 17日(木) 午後1:30～3:00 |
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| 開催場所 | 袖師生涯学習交流館 多目的ホール 054-367-1138 |
| 対象者／定員 | どなたでも 15人 |
| 参加費 | 1人 500円 |
| 申込方法／申込受付期間 | 現在受付中。電話又は直接、袖師生涯学習交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切) |
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※お申込みは本人またはご家族のみ受付いたします。
※兄弟での参加を希望される方は、２人目からは備考欄の右隅の＋ボタンより追加入力をしてください。