高齢の方、運動が苦手な方、足腰が弱い方でも楽しめます。ミニトランポリンの上でウォーキングするので、膝や腰にかかる負担が少なく、効果的な有酸素運動ができます。
開催日時 | 2020年12月1日(火) 8日(火) 午前10:00~11:30 |
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開催場所 | 岡生涯学習交流館 マルチルーム 054-354-1350 |
対象者/定員 | どなたでも 16人 |
参加費 | 1人 600円 |
申込方法/申込受付期間 | 11月5日(木)午前10:00より受付。電話又は直接、岡生涯学習交流館窓口へどうぞ(申込順、定員になり次第締切) |
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※お申込みは本人またはご家族のみ受付いたします。
※兄弟での参加を希望される方は、2人目からは備考欄の右隅の+ボタンより追加入力をしてください。